Nazywam się Alicja Szuchnik.

Jestem psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą, pracującym w zawodzie od 8 lat.

 

Epidemia, z którą się obecnie mierzymy, niesie ze sobą ogrom niepewności i stawia przed nami wszystkimi olbrzymie wyzwania. Martwimy się o zdrowie i życie naszych bliskich. Odczuwamy niepokój związany z naszą pracą i sytuacją finansową. Wiele osób może doświadczać silnych emocji, a w połączeniu z długim przebywaniem na zamkniętej przestrzeni – w samotności lub z najbliższymi – może to być niezwykle trudne. Warto pamiętać, że rozmowa może pomóc. Mówienie o trudnej sytuacji, osłabia przeżywane emocje.

 

Dostosowując się do wymogów sytuacji, przeniosłam gabinet do przestrzeni wirtualnej i oferuję konsultacje online.

Jest to dobre rozwiązanie, jeśli:

  • czujesz olbrzymi lęk i niepokój, od których trudno znaleźć wytchnienie
  • ogarniają Cię depresyjne myśli i niechęć, żeby wstawać rano z łóżka
  • konflikty z członkami rodziny przybierają na sile
  • emocje wymykają Ci się spod kontroli i boisz się w takim stanie podejmować decyzje

 

___________________________________________________________________________________________________________________________________________

Rozmowa z psychoterapeutą w obecnej sytuacji może pomóc uporządkować sobie w głowie kłębiące się myśli, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy, osłabić emocje i znaleźć w sobie dystans pomocny w radzeniu sobie z trudnościami. A także rozpoznać cały swój potencjał, który można uruchomić, by sprostać wyzwaniom.

I jeszcze jedno, każdego terapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa, więc wszystkie Wasze historie zostają ze mną bezpieczne.

Umów się na konsultacje